Comme tout baptisé, les GFU sont appelés à vivre, selon l’Esprit du Christ, la communion avec Dieu dans les sacrements, la prière et l’exercice de la vie chrétienne à la rencontre des autres.
L’eucharistie et les temps de prière liturgique rassemblent la communauté des GFU lors des week-ends mensuels et des sessions d’été.
Un prêtre accompagnateur spirituel est désigné en accord avec l’évêque. Il accompagne le candidat GFU au long de son parcours. Il sera choisi de préférence dans son diocèse ou à proximité du lieu d’études.
Une retraite annuelle de 5 jours, entre Noël et Nouvel an et une récollection de deux jours en mai sont proposées chaque année.
Tout au long de l’année, se réalise un apprentissage de la vie d’oraison ; des enseignements sur les fondements de la vie spirituelle sont donnés.